L” Ayurveda est un système de santé universel, dont les règles de bien-être peuvent s’appliquer à chacun d’entre vous, quelles que soient vos habitudes de vie, votre culture ou l’environnement dans lequel vous vivez…
Un très large public
L’Ayurveda est une pratique destinée à un très large public du fait de ses méthodes douces, adaptables et personnalisées qui maintiennent et préservent la santé. Adultes, enfants et personnes âgées, tout le monde peut profiter des bienfaits de l’Ayurveda.
Ayurvéda et qualité de vie
Votre praticien ne vous demandera d’ailleurs ni de vous nourrir de currys ou autres plats exotiques ni de partir en chasse de produits rares et chers pour améliorer votre équilibre alimentaire. L’Ayurveda s’adresse avant tout à ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie, au quotidien et pendant de nombreuses années. La santé de l’unité corps-âme-esprit permet l’épanouissement de l’être entier dans toute activité de la vie.
Recherche de l’équilibre et du bien-être
L’Ayurveda fournit les moyens théoriques, pratiques et spirituels pour atteindre un état de bien-être général. Si le praticien vous guide et vous accompagne dans cette recherche de l’équilibre et du bien-être, il faut savoir que l’Ayurveda vous demandera une participation active dans cette voie. Il vous faudra développer une véritable responsabilité vis-à-vis de votre propre santé à tous les niveaux, afin d’obtenir des résultats satisfaisants.
Votre guérison dépend de vous
L’Ayurveda attache beaucoup d’importance aux pratiques quotidiennes : vous êtes fait de ce que vous faites chaque jour car vos actions déterminent le contenu de votre conscience ainsi que le niveau de votre énergie physique. Il est donc très important de prendre vous-même la responsabilité de vous guérir et de ne pas vous reposer sur quelqu’un d’autre.
Des changements en douceur
C’est une voie qui exige discipline et détermination mais il n’est jamais souhaitable de vouloir tout changer en même temps : votre corps et votre esprit ont besoin de temps pour se reprogrammer, et il est important d’opérer ces changements en douceur…
Source : © Atreya Smith, 2000
Les bienfaits des massages ayurvédiques
Le principe du massage ayurvédique est basé sur l’équilibre entre l’air (le Vat désignant les hormones et les nerfs), l’eau (le Kaph désignant tout ce qui est liquide dans le corps) et le feu (le Pitt désignant les organes…
Les doshas en Ayurveda
Créée par les Rishis, les Sages de l’Inde, l’Ayurveda se présente comme un système de santé naturel, vieux de 5000 ans, et trouvant ses origines dans les Veda, textes fondateurs de la civilisation de l’Inde ancienne. Depuis des millénaires, cette médecine…
Possibilité de déplacement à domicile
Le massage de bien-être est un massage à caractère non thérapeutique. Il ne s’apparente en rien à des pratiques médicales, ou une gymnastique fonctionnelle ou rééducative liée à l’activité unique d’un kinésithérapeute. Il s’agit d’un massage à but relaxant réservé au bien-être. Les prestations ne revêtent aucune connotation érotique ou sexuelle.