,    PARCOURS ET FORMATIONS

C’est suite à la décou­verte du mas­sage assis en entre­prise que j’ai déci­dé de me réorien­ter vers le massage.

A l’é­poque, je tra­vaillais dans le domaine de l’a­groa­li­men­taire, dans la logis­tique et dans l’ex­port. Une pra­ti­cienne venait chaque mois pour nous pro­di­guer des mas­sages habillés sur chaise, et j’en reti­rais à chaque fois d’im­menses béné­fices.
J’ai aus­si reçu plu­sieurs  mas­sages pen­dant ma seconde gros­sesse (mas­sage pré­na­tal), et je res­sen­tais beau­coup de vitalité.

Cela fai­sait déjà quelques années que je pra­ti­quais la médi­ta­tion et je sen­tais un appel incroyable pour les mas­sages et le bien-être glo­bal, l’a­li­men­ta­tion, les plantes.

Suite à un plan social dans mon entre­prise, j’ai déci­dé de me recon­ver­tir, je me suis por­tée volon­taire pour quit­ter l’en­tre­prise et pour réa­li­ser mon pro­jet. L’Ayur­ve­da et les mas­sages ayur­vé­diques se sont impo­sés comme une évidence.

J’ai été for­mée aux mas­sages ayur­vé­diques, par Rajeev Pant, co-fondateur de l’é­cole Yog­san­sa­ra Paris, il y a plus de 12 ans.

Autour de la mater­ni­té ayur­vé­dique (mas­sage pré-conception, mas­sage pré et post-natal, ate­liers de mas­sage bébé) je me suis for­mée auprès d’Au­ré­lie Cross, Ayur­ve­da Tradition.

J’ai sui­vi des stages et une for­ma­tion de 4 ans en Ayur­ve­da auprès de Phi­lippe Mau­gars, Arman­da dos San­tos, Vincent Maré­chal (Centre Pre­ma, Ermont) et Béa­trice Des­champs (Heart of Ayur­ve­da). Cette for­ma­tion solide me per­met de pou­voir vous accom­pa­gner pour des pro­blèmes de poids, troubles diges­tifs, troubles fémi­nins, som­meil per­tur­bé, anxié­té, dou­leurs, acné, fatigue… grâce à mes connais­sances et outils en nutri­tion, phy­to­thé­ra­pie, aro­ma­thé­ra­pie, mar­ma thé­ra­pie et mas­sages, et de vous aider à prendre soin de votre san­té phy­sique et mentale.

J’ai été for­mée à la médi­ta­tion Vipas­sa­na au sein de l’as­so­cia­tion Pré­sence d’Es­prit (cours de médi­ta­tion laïque à Villennes-sur-Seine, 78), par Hen­ryk Szmidt et Jean-Marc Lesage, il y a plus de 15 ans, et je pra­tique tou­jours aujourd’­hui cette discipline.

Depuis quelques années, j’é­tu­die la phi­lo­so­phie et la psy­cho­lo­gie boud­dhistes, auprès du Centre SILWA TSEL à Cer­gy (95), avec Isa­belle Vin­cen­don qui dis­pense des cours de médi­ta­tion laïque et boud­dhiste, des ensei­gne­ments et retraites. 

J’ai sui­vi des cours/des stages de yoga pen­dant plu­sieurs années et conti­nue à pra­ti­quer seule aujourd’hui.

Je pra­tique le jeûne occasionnel.

Récem­ment, je me suis for­mée auprès de Guy Dumont (École de la Main et du Tou­cher Juste), en drai­nage lym­pha­tique méthode Vodder.

Je tiens à remer­cier cha­cune de ses per­sonnes, du fond du coeur, pour l’ac­com­pa­gne­ment et les connais­sances qu’elles m’ont appor­tées, ain­si que mes amis, mes parents et ma famille pour leur sou­tien et leur patience.

Ma for­ma­tion spi­ri­tuelle a per­mis d’é­du­quer mon esprit (et ce n’est pas fini…) et … mon coeur 😊

QU’EST-CE QUE L’AYURVEDA A APPORTE DANS MA VIE ?

L’Ayur­ve­da m’a appor­té un équi­libre de vie. De base, je ne suis pas très spor­tive, j’é­tais une couche tard, sou­vent fati­guée et je n’a­vais pas vrai­ment d’é­qui­libre ali­men­taire, je man­geais ce que j’a­vais sous la main et gri­gno­tais sou­vent. Je man­geais trop et mal.

Grâce à l’Ayur­ve­da, j’ai com­pris l’im­por­tance du som­meil pour régé­né­rer mon sys­tème ner­veux, je ne tra­vaille plus le soir tard sur mon ordi­na­teur. J’ai pris soin de mon ali­men­ta­tion, au quo­ti­dien, en veillant à ce qu’elle soit variée et équi­li­brée. J’ai dimi­nué les quan­ti­tés de nour­ri­ture, au pro­fit de la qua­li­té nutri­tion­nelle. J’ai inté­gré une acti­vi­té phy­sique, presque au quo­ti­dien, pour me main­te­nir en forme, faire du bien à mon corps et à mon esprit. J’ai tra­vaillé sur mon sys­tème diges­tif (AGNI ou capa­ci­té diges­tive) pour qu’il soit per­for­mant et grâce à cela, j’ai une meilleure vita­li­té aujourd’hui.

Je me fais mas­ser de temps en temps, pour me faire plai­sir, pour me régé­né­rer et pour rechar­ger mes batteries.

Je pra­tique la médi­ta­tion de façon régu­lière, ce qui m’aide à régu­ler mes émo­tions et à me nour­rir spirituellement.

Pra­ti­cienne en Ayur­ve­da et mas­sages bien-être ayur­vé­diques, agréée FFMBE.
            
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MASSAGES & AYURVEDA
Consul­ta­tions et soins ayur­vé­diques, en Cabi­net ou à votre domicile* 
10, Allée de Jouy – 95280 JOUY-le-MOUTIER
             
HORAIRES :
lun­di 9h-17h
mar­di 9h-16h
mer­cre­di 9h-12h
jeu­di 9h-16h
ven­dre­di 9h-17h
same­di (9h-19h)
MEDITATION
Pré­sence d’Esprit
Un ensei­gne­ment laïc de dif­fé­rentes tech­niques de médi­ta­tion dites de pleine conscience pour éli­mi­ner votre stress, ren­for­cer votre confiance en vous et libé­rer votre créativité.
Cours de médi­ta­tion dis­pen­sés par Jean-Marc LeSage à la Mai­son des Asso­cia­tions de Villennes-sur-Seine (36 Ave­nue Foch
78670 Vil­lennes sur seine), tous les lun­dis de 20h à 22h.
Stages de médi­ta­tion, jeûne et méditation
Mobile : 06 80 48 34 99
Centre Sil­wa Tsel – Centre cultu­rel bouddhique
Cours de médi­ta­tion laïque et boud­dhiste, ensei­gne­ments et retraites orga­ni­sés par Isa­belle Vincendon
15, rue du Che­min Dupuis Vert, 95000 Cergy
Télé­phone : 06 22 25 49 44
BEAUTÉ
Loren Kadi
Cos­mé­tiques ayur­vé­diques et naturels
 BIEN-ETRE / PHYTOTHERAPIE

* Frais de dépla­ce­ment 15 euros. Frais de dépla­ce­ment offerts en POST-NATAL dans les 6 semaines qui suivent l’accouchement.

Le mas­sage de bien-être est un mas­sage à carac­tère non thé­ra­peu­tique. Il ne s’ap­pa­rente en rien à des pra­tiques médi­cales, ou une gym­nas­tique fonc­tion­nelle ou réédu­ca­tive liée à l’ac­ti­vi­té unique d’un kiné­si­thé­ra­peute. Il s’a­git d’un mas­sage à but relaxant réser­vé au bien-être. Les pres­ta­tions ne revêtent aucune conno­ta­tion éro­tique ou sexuelle. 

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